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白癜风心理护理须知

来源:济南中医白癜风医院发布时间:2016-11-21 08:39 在线咨询

  白癜风心理护理须知,得了白癜风,心理一定会或多或少的受到影响,所以白癜风患者心态调节的重要性是不可忽视的。患病后,患者首先就要调整好自己的心态,始终保持积极乐观的态度。同时也要对疾病的发生加以重视,及时的接受治疗。白癜风心理护理须知,我们看看济南中医白癜风医院专家的介绍。

  1、参加锻炼:体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化,较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

  2、改善营养:维生素B有助于改善情绪,含这种维生素的食品有:全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

  3、走亲访友:找知心的、明白事理的亲友,向其倾吐心里话。

  4、乐观幻想,有些人当收到挫折时就往坏处想,这样做是不合理的。我们要想积极的方面去思考。有一句克服挫折的话是:“宁作乐观的幻想,不作消极的猜度”。

  5、努力工作,一旦潜心事业,把精力集中到工作上,便能使人忘记忧伤和愁苦。推荐阅读:孕妇白癜风预防怎么进行呢

  6、旅游和外出:心情烦闷时,看看青山绿水,看看袅袅炊烟,疲劳、苦闷之感顿消。

  7、看电影:抑郁时,看个喜剧片,这种移情效应是很明显的。

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济南中医白癜风医院,是山东省济南市一家专业治疗白癜风的专科医院,医院集省会优势,汇聚了各地的白癜风专家,集治疗、科研、教学于一体。是一家具有创新机制、全方位开放的现代化专科医院。我院现开设的临床科室有中医科、白癜风科、儿童白癜风科、皮肤科等科室[详细]

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